Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
614 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 23.94g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Яблоко, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Аля Рассольник, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|