Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 98.29g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Barilla Спагетти #13, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Яичница, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вяленная Оленина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Малосоленая, Болгарский Перец, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Other: Мёд, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Творожная Запеканка Домашняя. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|