Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
607 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 43.67g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Яичный Белок. Lunch: Кофе Латте, Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Руккола, Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|