Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
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56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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1720 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 129.86g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Pere, Mela, Noci, Caffè Espresso, Uovo Sodo. Lunch: Servivita Spicy Chili, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Cipolle, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Arance, Mela. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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