Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 74.71g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Всмятку, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петруха Мякоть Бедра, Перловка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|