Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 68.16g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Хурма. Lunch: Хачапури, Corin Corn Попкорн Карамель, Чай с Сахаром, Суп Харчо. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Рисовая Лапша (Вареная), Морковь, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кальмар, Семга, Мидии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|