Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 89.22g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Молоком, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|