Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 88.88g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вареники из Творога, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Плов Куриный. Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Макароны, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|