Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 118.98g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Le Frua Шоколад Тёмный 47%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Matriza Bananas and Cream. Lunch: Помидоры, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|