Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 50.68g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Paul Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Перекресток Фунчоза с Овощами. Dinner: Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар, Norven Семга Слабосоленая Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|