Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 72.48g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебец, Вода, Апельсин. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Оливье, Жульен с Курицей и Грибами, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Чай, Вода. Snacks/Other: Сушеные Груши, Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|