Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 39.54g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Миндаль, Орехи Кешью. Snacks/Other: Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|