Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 78.79g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Даниссимо Тирамису. Lunch: Запеченный Картофель, Котлеты из Трески, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриное Крыло, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|