Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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87.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1986 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 83.81g | Carbs: 290.70g.
Breakfast: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . Lunch: Herta Finesse Schinken , Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Graubrot. Dinner: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ja! Tomatenmark, Graubrot, Belbake Backkakao, Kölln Haferflocken, Banane. Snacks/Other: Äpfel, Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Marcel.vB's Weight History
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