|
ik had niet ingevoerd dat ik van 78 naar 80 was gegaan. nu lijkt t dus alsof ik aangekomen ben, haha. we zijn weer op de goede weg
|
79.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
708 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 29.95g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Van Doorn Nootkransjes. Dinner: Delicieux Luxe Stol, Cup-A-Soup Champignon Crème. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|