Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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3204 kcal
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Fat: 82.06g | Prot: 166.28g | Carbs: 448.04g.
Breakfast: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Barilla Pasta, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Prozis Burro di Arachidi, Oro Saiwa Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Conad Sardine Portoghesi, Jocca Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Snacks/Other: Baci di Dama, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Myprotein Avena Istantanea, Banana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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