Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 57.35g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Ананас, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Акконд Нямик. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Dinner: Акконд Конфеты Нямик, Ананас, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Акконд Нямик, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|