Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 38.62g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Яичница. Lunch: Ветчина, Помидоры Черри, Хлебец, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Baker House Торт Виттория , Lorenz Pomsticks. Snacks/Other: Жареная Картошка, Победа Шоколад Сливочный, Snickers Snickers Арахисовый Бунт . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Kriss's Weight History
|