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So nach zwei Wochen krankgeschrieben heute wieder an die Arbeit
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138 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1332 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 75.05g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Tee mit Milch und Zucker, Putenaufschnitt, Aldi Volles Korn Dunkel, Milsani Reine Buttermilch, Roggen Knäckebrot. Dinner: Abendessen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Andy2474's Weight History
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