Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 85.91g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Лемонема, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Фругурт Йогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса190889's Weight History
|