Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 65.70g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Зефир, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|