Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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3140 kcal
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Fat: 75.43g | Prot: 162.90g | Carbs: 452.87g.
Breakfast: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Lunch: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Patate Gialle. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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