Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 114.78g | Carbs: 76.64g.
Lunch: Икра Минтая, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Пекинской Капусты, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Альпен Гольд Конфеты Ассорти, Минтай Жареный, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Венигрет Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сметана, Майонез, Магнит Хурма. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|