Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 99.21g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Каша, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яичный Белок Мк, Молоко Гарское, Сахарный Песок, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлеб Цельнозерновой Мк, Суп Гороховый. Snacks/Other: ЭГО Кефирный с Клубникой, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|