Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 113.09g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Молочный Мир Творог 3%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|