Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 82.09g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи Кислые. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Тефтели, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|