Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 66.39g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Mixbar Козинак Арахисовый, Творожная Запеканка с Манкой, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Оладьи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Масло Подсолнечное, Heinz Кукуруза, Ряба Майонез Провансаль, Торговая Площадь Курица Копченая, Кубань-Вино Каберне Тамани, Картофельное Пюре, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|