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mega mein Ziel dieses Jahr erreicht....ich freue mich....
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79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2018:
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1015 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 67.25g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Zimtsterne. Dinner: Haribo Lakritzschnecke, Metro Rinder-Tatar, Gemüsesuppe. more...
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1907 kcal
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Exercise:
Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 11 hours and 32 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Hallo meine liebe Elke 😍das ist doch super 👍 wünsche dir einen schönen Adventssonntag 😘😘😘
16 Dec 18 by member: ernesto.julian
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herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏
16 Dec 18 by member: *Skorpion-Queen*
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16 Dec 18 by member: firam152
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Danke euch....ich bin so Happy, die sieben habe ich schon ewig nicht mehr gesehen.
16 Dec 18 by member: schlankeelke
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