Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2018:
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1510 kcal
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Fat: 21.56g | Prot: 106.85g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Arance, Hero Marmellata Light alla Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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