Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 77.87g | Carbs: 257.49g.
Breakfast: Песочное Печенье, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lunch: Пирог с Вишней. Dinner: Банан, Желатиновый Десерт, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|