Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 48.76g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, начинка для блинов, Блины. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Картофель (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Греча, Сметана 15%, начинка для блинов, Блины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|