|
💃💃💃
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 90.72g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Lunch: Зефир, Лэнд Тыква Запечёная, Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Алан Сельдь Пряного Посола, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Дайкон. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каждый День Ванильный Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|