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Peso aumentato ma mi vedo più tonica, spero che almeno in parte sia muscolo 😆
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68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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1706 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 83.94g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Activia Zero Bianco Cereali, Actimel Actimel 0,1%, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Probios Fiocchi di Avena Bio, Fiasconaro Crema di Pistacchio, Cioccolato Fondente. Lunch: Focaccia, Taralli, Uva, Orco Senape Classica, Wurstel di Suino e Bovino, Panini di Grano, Freshona Crauti con Vino Bianco. Dinner: Banana, Paté di Fegato (in Scatola), Antica Fattoria Crema di Olive, Fragole, Prosciutto Crudo, De Cecco Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Panini di Grano. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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