Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 42.02g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Компот Ягодный, Сушки, Рахат Печенье Яблочко , Квашеная Капуста, Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Edgar Лаваш Отрубной , Рахат Конфета, Пралине, Джемы и Варенья, Рахат Вечер, Хурма, Лепешка из Цельной Пшеницы, Хурма, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Adal Молоко 2,5%, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Edgar Лаваш Отрубной . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, President Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|