Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 63.79g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничный Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Токио Сити Ролл Аляска. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaMexico's Weight History
|