Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 86.28g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Зеленый Чай. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Зеленый Чай, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|