Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
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50 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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1534 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 110.18g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Ananas, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Tuorlo d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Lunch: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), De Cecco Tagliatelle Integrali . Dinner: Pane Integrale, Panepesca Code di Gamberi, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Zenzero a Fette, Funghi Porcini, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Snacks/Other: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1), Mandorle. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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