Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
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70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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2193 kcal
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Fat: 30.05g | Prot: 145.61g | Carbs: 319.50g.
Breakfast: Gina Burro di Arachidi, Pere, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Manuzzi Uva Sultanina, Hero Marmellata Light alla Pesca. Lunch: Arance, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Brodo Granulare Verdure, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Snacks/Other: Selezione Natura Castagne Morbide, Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Ceci in Scatola. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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