Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 80.56g | Carbs: 237.24g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Nesquik Какао на Молоке, Молоко, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Травяной Чай, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Шоколад, Квашеная Капуста, Свинина, Картошка Вареная, Перекресток Салат Оливье, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|