|
Вернулась с новой цифрой на весах.. - 8 кг за долгий срок. Но всего после родов потерять окол 20-22 кг))
|
85.1 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 128.60g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina.shane's Weight History
|