Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 42.97g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Мария, Чай с Молоком, Индилайт Печень Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|