|
shoppen in de stad is ook weer erg leuk, nu de normale winkels weer binnen mijn bereik liggen. mooi colbertje gekocht!
|
97.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 78.51g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter, Ciabatta, Cappuccino, Olijfolie, Tomaten, Courgette, Amandelen, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Gemengde Sla Melange. Dinner: Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Knolselderij Gekookt, Gekookt Ei, AH Spinazie Vers, Kipfilet. Snacks/Other: Cappuccino, Pink Lady Appels, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei. more...
|
steady weight
|