Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2209 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 59.58g | Carbs: 239.12g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Пирог Овсяный. Lunch: Рахат Конфеты Гармония, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка, Рыба. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|