Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
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88 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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1866 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 63.71g | Carbs: 295.76g.
Breakfast: Semmel, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Lunch: Abraham Schinken Mild Geräuchert. Dinner: Erbsen, Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Thomy Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Corny Haferkraft Kakao (35g), Almighurt Vanilla, Leibniz Butterkeks. more...
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2698 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Klasse Sonja! So darfs weiter gehen! Wünsche dir einen schönen Nachmittag und einen guten Start ins Wochenende!
14 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Liebe Nizzy
Vielen Dank für die Unterstützung!!! Wünsche dir auch ein wunderbares Wochenende Liebe Grüße Sonja
14 Dec 18 by member: Sonja234567
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Sonja234567's Weight History
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