Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 111.34g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Consilia Bacche di Goji , Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Mirtilli, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Tuorlo d'uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tortellini di Carne, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Dinner: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino, Mutti Polpa di Pomodoro , Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|