|
(25h) / 13시~
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 74.67g | Carbs: 23.44g.
Lunch: 아몬드, 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 닭가슴살, 서울우유 슈레드 모짜렐라, FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, 매일 생크림, 숙주나물, 애호박, 버섯, 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|