Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 88.39g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пиканта Сироп Шиповника, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Pasta Zara Спагетти. Dinner: Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Сливы, Замороженная Вишня, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|