|
énorme surprise trop géniale je suis presque arrivé mon objectif.
|
54.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 29.32g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Ratatouille Maison, Rôti de Porc. Snacks/Other: Bio Village Chocolat Noir, Alter Eco Chocolat Noir 90%. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 20 minutes, Cleaning - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Génial, encore un petit effort et youpi !
14 Dec 18 by member: michele409
|
14 Dec 18 by member: caro337
|
14 Dec 18 by member: starlight80
|
14 Dec 18 by member: top00
|
Waooow purée !!! je suis allée voir ton profil... un grand bravo à toi pour cette belle perte et surtout pour avoir stabilisé :-). Ca me booste pour me dire que je peux aussi y arriver :-)
14 Dec 18 by member: Boubouscrap
|
14 Dec 18 by member: ambre4649
|
Félicitations ravies pour toi et ton message nous rempli toute d’espoir!
14 Dec 18 by member: sosoyasli
|
Merci beaucoup pour vos messages positifs et vos encouragements c'est vrai que ça a été long mais ça en vaut la peine aujourd'hui je profite enfin de la vie. Je vous souhaite à tous de réussir et d'être heureux.
14 Dec 18 by member: monnini
|
Super bravo belle réussite.... vivement que j’ecr La même chose
14 Dec 18 by member: bdxvero
|
Ceux qui est important c'est de manger à sa faim et avec plaisir, redécouvrir les aliments tels que les fruits et légumes.
Je cuisine beaucoup, presque jamais de produits transformé.
Un peu d'exercice et voilà on arrive petit à petit au poids tant désiré.
Bon courage à toutes
16 Dec 18 by member: monnini
|
16 Dec 18 by member: sosoyasli
|
coucou tu as perdu 15 kg en cb de temps stp ??quelest ton régime
16 Dec 18 by member: alyssiamansouri
|
Bravo à vous pour votre bataille.
16 Dec 18 by member: Heolia25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|