Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 190.75g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Швейцарский Сыр, Авокадо. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Словяночка Творог 5%, Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya1410's Weight History
|