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Ist der Weihnachtsstress doch zu was gut: man hat keine Zeit, um über Essen nachzudenken :D
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69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2018:
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570 kcal
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Fat: 15.25g | Prot: 59.11g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Pflaumen, Milfina Speisequark 20% Fett. Lunch: REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Other: Birnen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Nichts ist so schlecht, dass nicht was gutes daran ist ;-). Schönen Freitag!
14 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Danke, den wünsche ich dir auch! :)
14 Dec 18 by member: Dana Eff
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Dana Eff's Weight History
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